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虫歯は、歯の表面にくっ付いた歯垢、いわゆるプラークに含まれる虫歯の原因とされる細菌、主にミュータンス菌が、飲食物から糖分を吸収して強い酸をつくることが起源となります。
一度、口の中に多量のミュータンス菌が侵入してきますと、歯磨きをしたくらいでは、菌を減らすことはとてもできません。
虫歯を予防するもっとも重要なことの一つが、食生活の改善ですが、近年、、日本でもキシリトールの使用が認められ注目が集まっています。
定期的に通って、歯垢や歯石を取ることが利用的な虫歯予防です。そして、歯みがきを習慣化することです。
歯科では、その治療がほとんど１回で終わることがなく、定期的な治療が必要となるため、往診とは呼ばず訪問歯科診療と一般的にいうのです。
虫歯菌に感染しましても、虫歯にならないようにしてあげることはできます。
２歳から３歳頃までに虫歯菌に感染しなければ、永久歯の虫歯になる可能性は非常に低くなると言われています。
現代はとかく柔らかい食品が好まれていますが、噛み応えのある食品を何品か取り入れて噛みグセをつけて歯を健康にしていきましょう。
虫歯予防の基本となる食生活についての指摘があるのですが、第一のポイントは糖分の摂取頻度を抑えることです。
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